どうも最近苦しさが出てきて、こちらの動画 https://youtu.be/llEQbkXYTgo （気功師サティさんの師匠吉村さんとのコラボ動画）を見て、最後にお二人がエネルギー送る感じのことしてくれたら、どーっと涙が出てきました。LIVE参加者から「痛み」というリクエ…

2015年ころから、“自立した大人同士のパートナーシップ”というのが何となく目標になり、まずは自分の自立を進めてきました。（意図してまずは自分の自立からだ！とやって来たわけではなく、幸せを求めてやって来た結果、そういうことだった。）今、新たな感…

おおお、すごい。と感じることが、ありました。ありましたといっても、あったと認識するまで疑いというか「そんなん信じたらおかしいわ〜」みたいな“常識的な”感じが少しあり、大袈裟に取り上げないでいたのですが、ちょっとこれは・・・？！とやっぱり思っ…

ぶたは、うそです。ごめんなさい。 ぶたのぬいぐるみを買いました。動画で使うために、あらかわいいと一番に目に入ったこの子を買いました。昔から、丸々したものが好きで、ムギュムギュしたくなります。触ったら、癒やされて涙が出ました。 「我慢してんな…

2月にも感じた、大きな変化の風を、また感じました。春分が近づいていますね、そこへ向けて全体の変化する意識が拡大しているのかな？なんて思います。 わたしは最近、感情の感じ方が変わったのに気づきました。小さな変化なのですが、これはもしかして・・…

自分軸歴2年（3年目）のふたごちゃん（アカウント名）です。2019年から、自分の感覚、気持ちでどうしたいのか？を問うてきました。最初は、「そんなこと・・（しちゃいけない）（どうしたらいいか分からない）。」と思っていました。それまで、気持ちいいと…

手放しの実例を挙げてみます。わたしの最近やっている手放しの流れは、現象が起きる ↓ 何かを感じる ↓ その感情を見て、持ってる信念や思い込みを見つける ↓ それを手放す （バシャールのやつ、電球の付替えのやり方）です。ではではさっそく、現象 ↓ 「あ、…

先日、朝起きたら腰がものすごく痛くて、 身体がいたむってつらいなとおもったのですが、最初、整体や整形外科に行こうか？と思いましたが、ちょっと待てよと。その古い思考回路やめてみよう、と思って、たまたま4時過ぎに目が覚めたので、瞑想というか心と…

自転車の乗り方を本で見て、あるいは誰かの説明を受けたからといって、その場で、すぐ乗れるようになるわけではありません。逆上がりだって人のを見てやり方が分かったからといって、すぐできるわけではありません。やってみて、自転車にまたがってみて、鉄…

体疲れて、心もちょっと疲れて、好きに生きてるのに、なんかなー、な気分。一生懸命自分をアゲることするのに、なんか重い。感謝しよう〜って、有るもの挙げて少し気持ちが軽くなったけど、うーん。ゴロゴロ寝ることにするか、と、全く知らない人の電子書籍…

自分の内側を見るようになって、自分の意識がすべてを創っていると分かって日常を生きるようになって、見方が変わる意識の変革が起きていて、とてもおもしろいです。 夢にも如実に現実とリンクする内容が出てきました。 テーマは、≪本音を言えない≫≪ありのま…

今日も楽しく実験中。自分の幸せや気分について、外側の状況、出来事は一切関係ないです。一切関係ないというのは、その外側で起こることや出来事に左右されるものではないということ。理論としてそれが分かったので、早速使いました♪ 大きめの壁と思ってい…

ネガティブな、愚痴を言ったり悪口を言ったりしている現場との付き合い方 これ、どう？ 笑いに変えて、 スッと離れて、 自分と向き合う。 その場からスッと離れたらそれから、 外の出来事、目の前で起こる出来事、もやっとしたら、 自分の中に無いものには反…

学びを書かせていただきます。今日も見える（起こる）事象と自分の中の意識について観察をしていました。「すべての存在に愛と光を」というのが最近のテーマ（流行りの言葉）です。 その1 横柄さが表面上強めに見える人、その人にも愛と光の意識を向けていま…

現在は、一日の中でどんな意識でいるか、気分でいるか、を自分でだいぶ把握しています。そして気分がいいまたは落ち着いている時間が長いです。今日やったことや起こったことと、それに対する対処、対応または頭の中で考えたことを書いてみます♪ 朝、ストー…

今年は36か37年ぶりに立春の日付が変わったそうで。立春の前日が節分です。（二十四節季の考え方で、立春、立夏、立秋、立秋の各四立の前日は節分なので本来は節分は年4回とのこと。）普段あまり日付を意識せずに生活しているので、節分だか立春だかよく分か…

昨日のスターシードチャンネルの動画内容について触れたことで、「普通になりたい」という話だけれど、私はずっと「みんなが普通にできていることを出来るようになりたい」って思ってきました。ちゃんと仕事したり、生活したり、人間関係築いたり、家庭を持…

先日、久しぶりに美術館に行って、あまりに日常の生活と違ったので（そこが目的でもあったのですが）、少し戸惑ったほどでした。 それはとてもいい刺激で、もっともっと、いくらでもなんでもできる、その可能性を広げていっていいと思えた時間でもありました…

やれと言われたわけではないが、仕事を家に持ち帰ってやっていて、 始めたらどんどん極めたくなって（完璧主義）、なんかおかしいな、詰まっているような重い感じがあるなと思って、でも仕事をやっていたら、ガーンと柱に頭をぶつけた。一瞬やばいなと思った…

ヤバー！おもしろい！というのは、パートナーシップ、執着、っていう課題というかテーマが頭にあって、そのことについて考え始めたおかげで、分かったことがありました。彼のこと、その人に連絡取ろうとかなんやかんや考えるとつらい、だから何かしようとす…

どんな人とのどんな経験も学びなので、ポジティブな経験だけがよいことって訳ではないのです。どちらかというとネガティブな出来事も学び。みんなそれぞれ、生きていて出来事から学んでいるのです。だからネガティブだって落ち込むことないよ。その上で、今…

怒りの爆発について２つ前の記事で書きましたが、 人との摩擦、強い感情、今はこういったことが浮き彫りになる時期＝大きな気づきと学びを得ることができる時だと思います。 今日もまた、怒り、嫌悪という感情が出て、まずはそれをそのまま出し切って、自分…

新型ウイルスの感染者が増えているようで、職場でも注意喚起がなされました。私は言いたい。「一番の感染予防は何だか知ってる？心身ともに健康にあること、ですよ！」マスクも、うがい手洗いも、人混みに行かないのも、やっていいのだけれど、そもそも、（…

昨日書いた「2つの実践法」の2つ目、HAPPYちゃんが教えてくれた【自分に100点つける】ことの効果を実感しています。以前記事にもした「100％肯定する」より、さらに私には効果的に感じてます。（子供のころ100点取ることに価値を感じていて100点取ろうとがん…

ゾロ目を見ることは最近よくありますが、今日は1122、どういうことかなと調べたら「信じる心を持ってください」ですって。こういうことはおまじない程度に使うのがよろしいと思いますが、自分に都合がよければ信じてしまってもいいかも♪なんて思います。今の…

恋愛、得意な方には特に役立たないと思いますが、パートナー欲しい、恋人ほしい、でもいないと言う方に受け取ってもらえるよう。 私は、真の恋愛（パートナーシップ）を求めています。これまでは、幻想の恋愛、ドロドロドラマ、といった感じが私の恋愛でした…

新たな壁＝挑戦のチャンスです。以前にも記事にしている、パートナーシップ。所有欲や承認欲から相手がほしいと（潜在的に無意識で）思っているという気づきがすでにありました。潜在意識にあるものを、気づいて顕在意識に上げてあげれば、もしくはブロック…