新型ウイルスの感染者が増えているようで、職場でも注意喚起がなされました。私は言いたい。「一番の感染予防は何だか知ってる？心身ともに健康にあること、ですよ！」マスクも、うがい手洗いも、人混みに行かないのも、やっていいのだけれど、そもそも、（…

昨日書いた「2つの実践法」の2つ目、HAPPYちゃんが教えてくれた【自分に100点つける】ことの効果を実感しています。以前記事にもした「100％肯定する」より、さらに私には効果的に感じてます。（子供のころ100点取ることに価値を感じていて100点取ろうとがん…