感情のスケールが変わった

2月にも感じた、大きな変化の風を、また感じました。

春分が近づいていますね、そこへ向けて全体の変化する意識が拡大しているのかな？なんて思います。

わたしは最近、感情の感じ方が変わったのに気づきました。

小さな変化なのですが、これはもしかして・・と興味深いです。

以前の記事に載せた気がするが見当たらないけど、エイブラハムの22の感情スケールというものです。

改めて。↓
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1 楽しみ、感謝、活力、自由、愛
2 情熱
3 熱意、意気込み、幸福
4 ポジティブな期待、信念
5 楽観
6 希望
7 満足
8 退屈
9 悲観主義
10 欲求不満、苛立ち、焦燥感
11 圧倒
12 失望
13 疑い
14 心配
15 責任
16 落胆
17 怒り
18 復讐
19 憎しみ、激怒
20 嫉妬
21 不安、罪悪感、耐性
22 恐怖、悲しみ、鬱、絶望、無力
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こちらを参考にしてみると。

普段なかなかがんばってポジティブであろうと生きていても、気分が落ちてしまうことがあります。

決まった環境で、繰り返すパターンみたいなものがありますが（みんな思い込みだとは分かってるけどを）、

そのパターンに変化が起きた。

いや〜な気分になった時、
悲しくて、嘆いて、私はだめなのか？私がおかしいのか？と卑下する感じ方が多かったのが、

もーほんといや、うんざり、と怒りというか嫌悪というかイライラというか、そういうのが出てきたのです。

出てきたというか、自分に寄り添って何でも言っていいよ思っていいよ、って言ってあげた（自分で自分に。）ら、

本音はそうだったという。

上記の感情のスケールで見てみると、
一番下22番の状態が多かったのが、10,12,16,17といったあたりが出てきてるのです。
（こんなアバウトな見方でいいのか分かりませんが。）

これは、エネルギーとしては、元気な方へ向かっているのでは？！と思います。

自分に寄り添うというのは、主にHAPPYちゃんさんが教えてくれたことです、気になる人は動画とか見てみてください。

愛と光であるよう、私が私をとっても大切にしてあげる。

面白い時代になったもんだ。（笑）

今日もお疲れさまでした〜(⊃｡•́‿•̀｡)⊃