今日の手放し、執着。自分が創造主です
「この人に嫌われたら、わたしの人生は終わりだ。」という感覚、ずっと持っていました。
好きな人できると、【ちゃんと私を見て認めて欲しい】【ちゃんとOKかNoか答えて欲しい（だめならほか探すから）】という感じで。
なんで今日これを思い出したかというと、好きな人（有名人）のYou TubeチャンネルのLIVEで質問コーナーをされていて、質問したら答えてくださったんですね。
それで、昔の自分なら、「キャー！」「あの人が答えてくれた。もーすごーい！」というミーハーな感じというか、《私とその人は別》、《その人はすごい人》で、答えて貰ったことは、自慢できること、ていう感じだったと思う。
でも今回、とても嬉しかったし浮かれたし、自慢したいけれど、その方と私が同じ人間で、対等でという感覚がある。引いて見れているというのかな。
だからこそ、質問をし、それに答えてもらうという現実を起こせたのかもしれませんね。
これは何より、『自分で自分を認める、愛する』をひたすらやってきたからだと思います。
教えてくれた、皆々様、本当にありがとう。
また気づきが加速していきそう〜♪役立ちそうなことがあればシェアさせていただきます。
追記、どんなことも引いて見る、その視点が大事。
ジャッジメントの手放し。今の自分を（→そして他の人を）ありのままに愛する。
朝から瞑想。これからしっかりその時間を取っていこうと思います。
本当にパワフルだから。(^^)
できれば朝晩かな。寝る前の時間は、最近は農作業のあれで眠くて半分寝ながらやっていますが。(笑)
自分の内を見ることで、発展は加速する。
現在のもやもや。
そのままでは愛せない自分を他人に反映させていて。
未来の自分と比べたり、過去の自分と比べたり、してますねー。
未来の自分と比べる、ありたい姿、理想の姿（もっと精神性の高い人になるべき）と今の自分を比べるってこと。
過去の自分と比べる、あの時よりは良い、あの時よりは成長している。
これって普通にやることだし、その見方をすることで今の自分を激励したり、支えるっていうことになっていたけれど、
どうもそこも手放したいなーみたいな。
私はただただ、今ここに存在している。この瞬間、愛であり、光であり。
まだまだ成長できる（人に与えられる、忍耐強くなれる、明るくポジティブになれる、など）かもしれませんが、
それが今の自分を否定しているから苦しくて。自分を否定し他人もまた。住む世界がちょっと息苦しいものになる。
今の自分がどんな状態でも、まるっとそのままを愛する、許す。
それは他人様に向けてもそう。
そんな感じでやっていきたいと思います。
こちら、タイミングよく、参考になりました。
バシャール、岩瀬さん、ありがとう！
https://youtu.be/l7DoYFvMKpk
すべて自分でやっていること
わが家では今、パンのスポンジを使っていまして、
自分では買わないだろうけど、たまたま友人にもらったものなのです。
で、スポンジ置きなど設置していないので、シンクの端に立てかけていますが、
それが、いつも横にしている（片方のお目々が下）のですが、たまたま縦に置いたんです。
いつも横にしてでも幅が足りず下に落ちてしまってたので、縦に置けるんじゃ〜ん、と一人思っていました。(笑)
そしたら閃きまたはハイアーセルフからのメッセージが来まして（こういう言い方慣れない？）、「物事を反対から見てみたら。」と。
赤裸々に。
パートナーシップについて、いいなぁと思う相手を、好き好き好き、好きなのになぁ、って思ってるのを、「嫌い」って言ってみたのです。
「○○さんのここが嫌い。」
そしたらハイアーセルフ、「それはあなたの中にあるものです。」
「こういうとこも嫌い。」
「それはあなたの中にあるものです。」
そっかー、と笑ってしまいました。
無条件の愛、これポイントなのですが、私が私自身を無条件に愛していれば、相手にそんなに求めないのではと思うのです。
もっと成熟しないと相手にされない、私がこうだから求められないのか、ってそれ私が私にやってること。
一人相撲やん、て。
いや〜、見方を変えるっておもしろいですね。
今日の日記。記録。
なんか分かったー。
ネガティブに見えるものたくさんあって（同僚が体調不良、肉体的にきつい仕事、ノーマスクでの入店に気を遣う、パートナー探し結果出ておらず等）、
自分の不調は何なのか？見つめたら（朝2時間呼吸して静かにした）、出てきました。
「やりたいことやってない」
ワクワクすること、してないんですよー。
だから誰かに幸せにしてほしいと思ってしまったり^^;、周りの不足ばかり目についたり^^;
「物足りなさ」なんですねー。
野菜作り好きだし、畑は行くと本当に幸せな空間で、仲間も大好きだし。
なのですが、「一生これ同じことやっていたいわけじゃないな。」って。
これまでを振り返ったら、
住みたい場所に住み、関わりたい人に出会って関わることができ、好きなことして暮らせてて、
そもそも家があるし、ご飯食べられるし、家族を大切にできるし、寝る時間はとても幸せだし、
なのですが、なんかうまくいかない、いや、身体がだるい、気が重い、どうしたらいいんだろうと思ったら、
もっといろいろ体験したいってことだと分かったのです。もっと現実創造して、もっと望んで実現して、もっと幸せになりたいんです。
そう、幸せ気分の時間が長かったらいい。
ていうことに気づいて、やっぱり食べ物作って提供すること・・営業許可のあるレンタルキッチン・・
昨日、値段が高いからとすぐ見ることを止めたレンタルキッチンに、予約問い合わせをしました。
だって、その写真に載ってるピカピカのキッチンを見たら、そこで作れるのワクワクしてしまって。
これで生きていこう！と改めて決めている次第です。
※これでというのは、ワクワクをもとに選んで行動してってこと。
闇の支配が終わり、光の世界が始まりつつある。ゆくゆくは、枯渇する資源でなく無限のエネルギーを使って生活できる。皆が対等に充分に豊かに暮らせる。
そんな世界になるのは確信していますが、それが正しいからそれに沿ったことをやろうというのでなく（もちろんそこで活躍する人もいますが）、
自分がただただ幸せになることが、みんなの指標となり、明るい世界へと繋がるのかもしれないと、思います。
今は感謝できる、信頼できる、支援を感じる
（すべては自分が選んでやっていることなのですが）最近しんどい〜。
身体のだるさ、気分の重さ。（しょっぱなからこんなネガティブな感じですみません^^;）
悪霊がとりついてるのか？
いえいえ、自分がやってることなのです。
確かに、悪存在はいるかもしれません。人が苦しむのを、というかネガティブなエネルギーを出すのを好む存在。
そこはNO THANK YOUするとして（「まじでいらんから、どっかいけ」と追い払います）。
しんどなーってなると、ぎゅうっと小さい世界に入ってしまう感じがあります。
でもね、ふと気づいたんです。3年半前とは全然違うなぁと。
感謝や信頼、愛がある。
（感覚的な話ですが）3年半前は、完全に孤独で、ただ1筋の光を与えてもらい、めちゃくちゃ怖かったけど、なんとか変化を起こした。
それから、2年少々前にもう一度ポイントがあって、その時も1人。遠く離れた人から後押ししてもらい、なんとか変化を起こした。
そして1年前、山梨県に引っ越すまでも1人。でもその時は、約1年住んだ長野の山奥の村の人びとに感謝でき、その人たちは、私の大好きな人たちとなった。
今は、全然違うやん。
（時系列で追ってるけど、これもほんとは今この瞬間わたしが創ってることね。途中で難しいこと言ってすみませんねー。）
今は、とても安心でき心地よい場所に住んでいる。（自然豊か、人口密度低い、山がいい。）関わる人たちも、まっとうな人たち、それに加えて、私の価値観に近い自然農の野菜栽培をしている仲間、そしてオンラインでは、ポジティブに地球に光を当てることを先に立ってやってくれている方々。家族とも距離が近くなり。宇宙存在の支援も感じている（毎日連続ナンバーの嵐）。
1人静かに座り、呼吸をして、心を見る。そして感謝する。今ここにすべてあることを感じる。
きっと大丈夫、いやもちろん大丈夫だよ。否定的な声がすぐやって来ても、それも包み込んで、すべて大丈夫。
信頼できる部分があります。
いかにポジティブでいられるかの訓練鍛錬だなーと思っていたのですが、確かにそれもあるとは思いますが、なんかもっと包括的に見て大丈夫、みたいな。
それを感じつつ、新しいことを興していこう。
意識が外側を向いていた。内を見よう。
心がぐちゃぐちゃっとしていて、朝起きると目は覚めるが体と心が重く、出かけたくないとなってしまう状態のこの頃。
これは、何かしらおかしいよというサインだと認識しました。（気づいて認識するのまず一歩）
単純に言うと、「休みなさい。」
思考がぐるぐるして、物事が複雑に思えてくる。ネガティブな見方をしがちになる。
例えば、世の中や身の回りの「うまく行っていないよ。」「大変だよ。」という事象に意識を向けがち。
それも自分が選んでいるのですよね。
本来は、もっと安心して生きていいのに、不安やモヤモヤを持とうとしてしまう。
怖い癖。そしてそうなるよう仕向けられ、教育されてきたのです。
そのことを知ってはいるのに、このままいくと身体か精神を壊しそうなやり方をしてしまっていました。
つかれた、って涙が出ることがあり。
これは過去に多く経験しています、学びましょう！
欠乏感からやってしまって、疲弊する。
ズルズルそちらに引き込まれる・・
いやいやいや、自分で選んでいるんですよ！！
ほかを選ぶこともできるんですよ！！
その疲弊はやり続けたいことですか？
No！
では止めよう。
どうしたらいいの？、まずは深呼吸です。
何かしなくちゃ、行動起こさなくちゃという思考あるいは頭の中の声に従わず、
深呼吸、睡眠が必要なら寝る、景色を眺めてボーッとする。
そして安心安全になったら、心が落ち着いたら、「やりたい」「やろう」が出てきて自然にやれる。
「〜しなければならない」は必要ない。
今それやめても、死なないよ？
いつの瞬間も自分が選択し、創造していることを思い出すようにしよう。
