アドラー心理学の本

1つ目の『嫌われる勇気』、続いて『幸せになる勇気』ともに読みました。

アドラー心理学は、心理学とはいえ机上で語るものではなく実地を大切にしています。2作目の終わりで、（2者が語り合うストーリー仕立てになっていますが）もう会うことはない、これで最後ですという旨話しているのが印象的です。

今回『幸せになる勇気』を読んでの考察。
愛とは何なのか？
所有欲からの愛。（恋人欲しい。彼氏彼女を持ってみたい。）
動物的な愛。（性欲。）
生理学的な愛。（子孫を残そう。）
こういった愛がある。
もう一つ、人間としての愛、これが本著で説明されている愛です。

人間的な愛とは、信頼し自分から与えること。与え続けること。（よく言う「ありのままを受け入れる」というのも、他の愛ではなくここに含まれるところだろうと思います）
だから「運命の人」というのはおらず、自分（たち）で作り上げ、結果として「運命だった」と言えるようになるのです。
また恋愛に限らず誰とでも（この人間的な愛により）仲良くなれる。信頼関係を築いていける。
こういう内容です。

これはなるほど。唸るものでした。
本を読むのは知るためであり、本に書かれているのは理想（本来こうだよね、というもの）です。実際は難しいです。

でも本文中にもそれは書かれています。
一筋縄ではいかない、一長一夕にできるものではない。
だから一生もの。
アドラー心理学は哲学であり生き方であり現場のものです。

とても役立つ内容でした。今後に活かしていきます。(/･ω･)/