［自分たちで採取した大きななめこ。なめこ鍋や汁物でたくさんいただきました。］
今週から、自分の気持ちに気づくというワークをしています。
自分の気持ち、感じたことを書き出して、人に見てもらうのですが、
そうすると、良いことを感じるようにしよう、
としてしまうことに気づきました。
いい顔しよういい人のふりしようとしてしまうということでしょう。
ただこのワークは、自分がより良く生きられるようにやっていることなので、
他人にどう見られるかを気にしていては、やっている意味がありません。
なので、良い悪いの判断を付けず、感じたことを書き上げていくことにしました。
それらを自分で観察する感じです。
