豚肉・牛肉をやめて6か月ほど、鶏肉をやめて1か月ほどになります。 状況によっては、少し頂くこともあります。 卵と乳製品はまだ摂っています。魚もたまに。 肉がなくとも体に問題はないです。 自然の豊かな場所におり、野菜が身近にあります。 家には虫が…
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